А вы завтракаете? 🍳🥗 — 24 июля 2026 г. в 04:29:15.114
А вы завтракаете? 🍳🥗 Во время ночного сна в организм перестают поступать питательные вещества, которые мы получаем вместе с едой. Из-за этого снижается уровень глюкозы в крови, замедляется обмен веществ и падает уровень энергии. Завтрак помогает мягко «запустить» организм после отдыха, восстановить силы и улучшить концентрацию внимания. Чтобы завтрак приносил максимальную пользу, он должен быть сбалансированным и включать белки, сложные углеводы, полезные жиры, клетчатку и ферментированные продукты. Это завтрак чемпиона для человека, а что же у животных? 🐰 Например, у кроликов основу рациона (около 70%) должно составлять качественное сено. Оно критически важно, поскольку обеспечивает нужную клетчатку для работы кишечника и помогает кролику стачивать постоянно растущие зубы - поэтому сено ушастикам доступно постоянно. За витамины и микроэлементы в их рационе отвечают свежие овощи и фрукты. Дожёвываем завтрак, наполняемся энергией и отправляемся в последний рабочий день на этой неделе. Всем продуктивной пятницы! 💪