Секрет долголетия и отличной формы врача-кардиолога отделения неотложной кардиологии Пе... — 29 августа 2026 г. в 05:34:42.782
Секрет долголетия и отличной формы врача-кардиолога отделения неотложной кардиологии Первой больницы Надежды Михайловны Шахшнейдер - в ежедневном движении. ☝На работу и с работы – строго пешком, вместо лифта – подъем по лестнице, да и за день, если посчитать количество шагов, пройденных по коридорам больницы, получится сверхнормы. Как говорит сердечный доктор, регулярная ходьба помогает предотвратить болезни сердца и даже уйти от гипертонии. Оставаться здоровой ей помогает и сбалансированное питание, в рабочие дни творог с орехами и ягодами на завтрак, а по выходным Надежда Михайловна любит готовить овсяную кашу. Причем на воде! В этом году исполнится 50 лет как она в профессии. Всегда подтянута и энергична, оптимистична и улыбчива. 💯И возраст 70+ для нее не помеха, чтобы переплыть реку Урал. В советские времена Надежда Михайловна выступала за честь Первой больницы в спортивных соревнованиях, в лыжных гонках и сдаче норм ГТО, а кафедра кардиологии была лучшей благодаря спортсменке и активистке Шахшнейдер. Здоровый врач – он же спортсмен👍!