Сегодня День жвачки💟
Сегодня День жвачки💟 😁 Теперь о пользе: ⏩Жвачка стимулирует слюноотделение. Слюна помогает: смывать остатки пищи, нейтрализовать кислоты, которые выделяют бактерии после еды, и даже способствовать реминерализации эмали. Поэтому стоматологи иногда рекомендуют её после еды, если нет возможности сразу почистить зубы. ⏩В жвачках без сахара есть подсластители (ксилит, сорбит), которые действительно работают на пользу: бактерии не могут их переработать, что снижает образование налёта. 😧Какие риски и ограничения: ⏩Не жуйте на голодный желудок. Когда вы жуёте, организм «думает», что поступает пища, и запускает выработку желудочного сока, ферментов и кислоты. Если в желудке пусто, кислота может раздражать слизистую — это повышает риск изжоги, дискомфорта, а при наличии заболеваний — обострения. ⏩Не злоупотребляйте длительностью. 5–10 минут после еды обычно достаточно, чтобы помочь очистить рот. Если жевать долго, это создаёт избыточную нагрузку: перегружается височно-нижнечелюстной сустав (могут появиться боль, щелчки, ограничение подвижности), повышается риск истирания эмали. ⏩Не заменяйте жвачку полноценной гигиеной. Она не удаляет твёрдый налёт и не очищает труднодоступные места так же эффективно, как щётка, нить или ирригатор. 👉Итог от врачей-стоматологов Первой больницы: жевательную резинку используйте осознанно — после еды, без сахара, недолго и в рамках разумного.