📲🥸 Врач объяснила, почему не стоит листать смартфон перед сном в темноте
📲🥸 Врач объяснила, почему не стоит листать смартфон перед сном в темноте По словам специалиста, из-за яркого экрана на темном фоне может развиваться астенопия – зрительное переутомление. Человек может заметить размытость изображения при взгляде вдаль и неприятные ощущения в глазах. Обычно симптомы проходят после отдыха, но при регулярной нагрузке способны повторяться ежедневно. Кроме того, яркий свет экрана вечером может влиять на выработку мелатонина и сдвигать время засыпания, отметила врач. Слушайте Первое городское радио Альметьевска! Прямая онлайн‑трансляция. доступна по ссылке. https://m.volnorez.com/pervoe-gorodskoe-radio-almetevska