Какие продукты стоит регулярно включать в свой рацион тем, у кого есть повышенное давле...
Какие продукты стоит регулярно включать в свой рацион тем, у кого есть повышенное давление? ✅ Сладкий перец и вареный картофель содержат немало калия, который важен для регуляции водно-солевого обмена в организме и нормальной работы мышц, в том числе сердечной. ✅ Петрушка — лидер по содержанию витамина С, а это мощный антиоксидант, что благоприятно действует в том числе и на сосуды. ✅ Свекла и свекольный сок делают сосуды более эластичными, ослабляет воспалительный компонент. Это снижает риски развития гипертонии и атеросклероза.
126 просмотров