ЧЕМ ПОЛЕЗНА РЯЖЕНКА❓
ЧЕМ ПОЛЕЗНА РЯЖЕНКА❓ ✅ Во-первых, она является пищевой базой для полезной микрофлоры, популяция которой на лактулозе стремительно растет. ✅ Во-вторых, в кишечнике лактулоза превращается в уксусную кислоту и подавляет развитие патогенных микроорганизмов (например, клостридий). ✅ Кроме того, ряженка хороший источник витаминов А, В, Д, а также фосфора, магния, железа, кальция. ⏩ Очень полезный продукт и достоин того, чтобы его включить в свой рацион питания.
263 просмотров