Йога Осеннего Равновесия: баланс в теле — баланс в жизни🧘🏻♀️
Йога Осеннего Равновесия: баланс в теле — баланс в жизни🧘🏻♀️ В дни осеннего равноденствия мы будем двигаться вместе с природой к балансу! Тренировки на баланс укрепляют мышцы-стабилизаторы, которые не создают само движение, а обеспечивают надежную опору для крупных поверхностных мышц. Они помогают удерживать равновесие, защищают позвоночник и суставы от травм, создают прочный фундамент для силы💪🏻 А после тренировки, чтобы расслабиться ещё больше, мы согреемся чаем с солнечными цветами — бархатцами. В Индии их почитают, как священный символ солнца. Из бархатцев плетут традиционные гирлянды для украшения храмов, свадеб и приветствия гостей💫 А ещё такой чай обладает тонким пряным ароматом, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и успокаивает нервную систему. Начните воскресное утро вместе с нами: 📍20 сентября в 10:00 (12+) 📍Загорная, 12 📍400₽, билеты на сайте музея 📍Справки по телефону — 8 (3822) 228-333