В это воскресение посвятим тренировку равновесию! А если быть точнее — балансу🧘🏻♀️
В это воскресение посвятим тренировку равновесию! А если быть точнее — балансу🧘🏻♀️ Баланс в йоге — это статичные позы и динамические связки, требующие удержания равновесия на минимальной площади опоры, на стопе, руках, ягодицах! Такие практики укрепляют глубокие мышцы-стабилизаторы, успокаивают нервную систему, развивают координацию, концентрацию внимания🌿 Но, самое главное, всё, что мы тренируем в теле переносится на жизнь, отношения, сознание. Научившись держать баланс в теле, мы транслируем его в окружающую среду, «заражаем» равновесием всех, кто оказывается рядом с нами — семью, близких людей, домашних питомцев, коллектив, природу! Хотите проверить на практике и в жизни? Ждём вас на крыше Музея завтрашним воскресным утром☀️ 📍каждое воскресенье в 10:00, ближайшее занятие — 9 августа 📍Загорная, 12 📍400₽, билеты на сайте музея 📍Справки по телефону — 8 (3822) 228-333