Халюс-вальгус и противодействие стрессу станут новыми темами «Секретов тела» — 30 августа 2026 г. в 06:00:02.777
Халюс-вальгус и противодействие стрессу станут новыми темами «Секретов тела» Сразу две темы – халюс-вальгус, или вальгусная деформация первого луча стопы, а также противодействие стрессу – будут в центре внимания новых выпусков проекта «Секреты тела». Программа, которую ведет реабилитолог, главный детский травматолог-ортопед и спортивный врач Псковской области Евгений Васильев, выйдет в эфир телеканала «Первый Псковский» сегодня, 30 августа августа, в 12:20. Откуда берется такая деформация? Можно ли справится с болевым синдромом от нее без оперативного вмешательства? Почему боль может вернуться и после операции? Какие упражнения можно сделать дома, не прибегая к операции? Какие биологические механизмы стресса? Почему человек не может отдохнуть, поспав ночью? Почему утром для снятия стресса полезно делать не зарядку, а разрядку? Что такое нервно-мышечная релаксация и как ее использовать дома, перед сном? «Секреты тела» – масштабный проект, над которым команда телеканала работала два года. Цикл включает 50 выпусков с практическими рекомендациями и авторской методикой Евгения Васильева. Программа представляет собой навигатор по человеческому организму и охватывает 20 ключевых тем: от болей в шее, пояснице и суставах до развенчания мифов о здоровье, борьбы с лишним весом и комплексов упражнений для восстановления нервных волокон. Каждый выпуск – это практическое руководство к действию, которое можно применить дома без посещения врача. Программу также можно будет посмотреть в официальной группе телеканала в соцсети «ВКонтакте». Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.