«У меня нет времени на себя» — именно с этого часто начинается путь к инъекциям. — 23 мая 2026 г. в 00:16:50.150
«У меня нет времени на себя» — именно с этого часто начинается путь к инъекциям. Нам кажется, что для красивого лица нужны часы ухода, дорогие процедуры или радикальные методы. Но в работе с лицом важнее не количество времени, а регулярность и правильная техника. Я собрала свой 8-летний опыт работы с лицом и телом, движением и миофасциальными техниками в мастер-класс «Миолифтинг» — систему коротких практик, которые легко встроить в обычный день. За 2 часа ты освоишь техники, которые помогут: — уменьшить утреннюю отечность, — улучшить тонус лица и шеи, — снять напряжение с мышц лица и грудного отдела, — сделать черты лица более собранными и расслабленными одновременно, — превратить ежедневный уход в работающий ритуал, а не механическое нанесение крема. На мастер-классе: • японский мыльный массаж для лимфодренажа и очищения • техника нанесения ухода «5П» • миофасциальный релиз лица, шеи и декольте • работа с носогубной зоной и шеей • основы мьюинга и положение языка для поддержки овала лица Ты уйдешь не просто с набором упражнений, а с понятной системой домашнего ухода на 5–10 минут в день. Преподаватель — Ирина Глазкова, специалист по структурно-пластическому моделированию лица и тела. 📅 30 мая ⏰ 9:30–11:30 💰 2000 ₽ 📍 Green Pilates Для бронирования можно позвонить или написать администратору 📲 89145673376 Количество мест ограничено