Красиво, грациозно, легко — но за этим всем скрывается большая работа с телом. — 10 июня 2026 г. в 14:57:33.812
Красиво, грациозно, легко — но за этим всем скрывается большая работа с телом. В данном упражнении мы держим фокус на артикуляции позвоночника, улучшая его гибкость и питание межпозвоночных дисков. Посмотрите, как в ходе работы включается все тело. Какие сильные и вместе с тем изящные ноги, руки, мышцы живота — пилатес работает с телом особенным способом, так, как не работают другие тренировки. Мягко и бережно, но очень эффективно. Ссылка для записи clck.ru/3TV3Ji
43 просмотров