НС

Новости Санкт-Петербурга | Питер, СПБ, Ленинградская область, Бугры, Волхов, Всеволожск, Выборг, Гатчина, Кингисепп, Кириши, Кудрово, Луга, Мурино, Сертолово, Сланцы, Сосновый Бор, Тихвин, Тосно.

Новости · 1 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🛌Сомнологи: не стоит спать до обеда в выходной 4 ноября

🛌Сомнологи: не стоит спать до обеда в выходной 4 ноября По словам экспертов, даже один день сбитого режима может испортить всю рабочую неделю. Если отоспаться до победного, вечером будет сложнее уснуть, а утром 5 ноября придётся заставлять себя идти на работу. Вместо отдыха это обернётся хроническим недосыпом и падением продуктивности. 🌉 Новости Санкт-Петербурга | 👉 Подписаться