Обсуждали на днях с подругой качество сна и бессоницу..
Обсуждали на днях с подругой качество сна и бессоницу.. У меня сейчас любимое комбо перед сном: 🔹вечерний травяной чай для сна(botanitea deep sleep)💤 🔹2-3 таблетки магния 🔹за час до сна мягкий свет 🔹хорошо увлажнить руки 🔹маска для сна А если еще добавить чистой постельное белье + тяжелое одеяло - сон будет сказочно крепкий и под утро с интересными снами 💙 Кстати, на этой подушке от Beautysleep сплю уже месяца два и она правда супер удобная, меньше заломов на лице, не болит шея и я даже на спине на ней стала спать 🥰😍
475 просмотров