Щенок, который высыпает свою норму, — это спокойный щенок. А тот, кто хронически недосы...
Щенок, который высыпает свою норму, — это спокойный щенок. А тот, кто хронически недосыпает, становится «трудным» — и вы даже можете не понимать, почему. Норма сна щенка — 16–18 часов в сутки для возраста 3–4 месяцев, а самые маленькие могут спать до 18–20 часов. Для сравнения: взрослой собаке нужно 12–16 часов. Щенки спят почти вдвое больше человека не потому, что ленивые, а потому что их тело и мозг растут с огромной скоростью, и сон — это время «ремонта» и развития. Почему сон = спокойствие Сон — это не просто «пауза». Это время, когда организм восстанавливается после любого возбуждения или стресса. Когда щенок не высыпается, у него накапливаются гормоны возбуждения. И тогда вы получаете то, что многие хозяева ошибочно называют «плохим характером»: · Кусачесть и покусывание рук · Лай без причины · Неспособность успокоиться, «бесится» вечером · Повышенная тревожность и страх · Реактивность — вздрагивает от каждого шороха Кинолог Джулиана ДеВиллемс объясняет прямо: «Недостаток непрерывного сна может способствовать повышенной тревожности, страху и реактивности». А исследование, опубликованное в Scientific Reports, подтверждает: у животных лишение сна увеличивает тревожное поведение и ухудшает когнитивные функции. Простая логика, которую стоит запомнить 💯Щенок, который спит свою норму = щенок, у которого «закрыта» потребность в отдыхе. Когда потребность закрыта, у него нет внутреннего напряжения. Он просыпается отдохнувшим, с нормальным эмоциональным фоном. Он может учиться, играть и слушаться — потому что его мозг не перегружен. Когда потребность не закрыта, вы получаете щенка, который внешне может выглядеть гиперактивным, но на самом деле это переутомление. Это как у маленького ребёнка, который не спал днём: он не «заряжен энергией», он истощён и поэтому не может тормозить. Если ваш щенок вечером «сходит с ума», кусается и не может успокоиться — первое, что стоит проверить, это не перегулял ли он и не пропустил ли дневной сон. Многие проблемы поведения решаются не дрессировкой, а просто обеспечением нормального режима сна.