Зачем взрослому человеку планирование? (И почему это не про скуку)
Зачем взрослому человеку планирование? (И почему это не про скуку) Многие думают, что планирование — это для педантов с ежедневником, расписанным по минутам. Или для школьников, которым надо сдать экзамен. На самом деле всё наоборот. Планирование — это не про контроль ради контроля. Это про то, чтобы: — не просыпаться в панике «я ничего не успеваю»; — не забывать про важное — работу, семью, себя; — находить время на отдых без чувства вины; — видеть, куда уходят недели и месяцы; — меньше тревожиться, потому что голова разгружена. Взрослому человеку планирование нужно даже больше, чем школьнику. Потому что у нас одновременно: работа, быт, отношения, дети, здоровье, деньги, планы на будущее. И всё это в одной голове. Когда всё это не разложено — мозг работает как перегруженный процессор. Тормозит, греется, зависает. План — это не клетка. Это разгрузка. Попробуй сегодня: Выпиши 5 дел, которые постоянно держишь в голове и боишься забыть. Просто список. Уже от этого станет легче. #План24_Старт