Тело подаёт сигналы ☝️❗️ — 4 мая 2026 г. в 17:05:25.915
Тело подаёт сигналы ☝️❗️ Иногда усталость, выпадение волос, судороги, сухость кожи или холод - это не просто “само пройдёт” 😬 Организму может не хватать железа, цинка, магния, B12, витамина D, белка, йода или селена. Но важно: по симптомам нельзя ставить себе диагноз 🙌 Что можно проверить с врачом: 🔸 при сильной усталости - железо, B12, витамин D 🔸 при выпадении волос - железо, цинк, белок 🔸 при судорогах и покалываниях - магний, B12, калий 🔸 при холоде и слабости - щитовидку, йод, селен 🔸 при сухой коже и ломких ногтях - цинк, белок, витамин D Не покупай добавки “наугад” 💊 Лучше сдать анализы и понять, чего действительно не хватает. 💚
601 просмотров