Когда я шучу о том, что «ничего не делаю и жирею», то я не шучу. Я буквально стараюсь с...
Когда я шучу о том, что «ничего не делаю и жирею», то я не шучу. Я буквально стараюсь сделать так, чтобы выключить из жизни всю продуктивность. Пытаюсь быть «как уставшая сарделька, словно в супе фрикаделька». Когда наступает такое состояние – это значит, что я где-то торможу и не понимаю, куда мне идти дальше. И чтобы с этим разобраться я «включаю тоскливца». Это никогда не бывает по плану или намеренно. И это не усталость, когда нет сил и желаний. Когда нет сил и желаний, то я иду к врачу и иногда это банальная депрессия. Или переутомление. Это состояние, где нужна помощь. А я про другое. Когда у меня полно сил на все, но мне не очень все это нравится и интересно. Это именно то состояние, когда ты «вроде только что были майские, а вот уже и гладиолусы к 1 сентября и три года прошло». Вот когда я ловлю себя на таком, то стараюсь буквально впадать в грусть и тоску. Нам, питерским, выросшим на Достоевском, это не сильно сложно, но за годы жизни в Москве я этот талант подрастеряла. Иногда даже спецом еду в конце ноября в Питер, чтобы включить там тоскливца. Качественно включать тоскливца еще надо уметь. Этот навык уже сильно утерян в городах, но еще очень даже встречается в сельской местности. Потому что звуков меньше, картинка четче, небо ниже и земля ближе. Весь мир вокруг переполнен информацией, цветом, звуками, мельтешением. Хочется быстрого дофамина. Посмотрел, переслал, посмеялся и забыл. Любой блогер знает, что мемный канал набирает охваты и подписчиков в разы быстрее и проще, чем канал с текстами. Я вообще даже не уверена, что вы дочитали до этого места. Если дочитали, то поставьте «щеночка». Лежать на диване, есть шоколад или пить вино — это не «включать тоскливца». И даже, напиться и рыдать под «Дым сигарет с ментолом», — не равно быть тоскливцем. Обычно, когда я чувствую, что пора уже «включать тоскливца» я минимизирую внешнее — соцсети, общение, рилсы, никаких поездок, никаких новых впечатлений. Самое идеальное — это понятный и повторяющийся распорядок дня. Встала, поела, села работать, вышла на улицу, вернулась, почитала, легла спать. Все то, что максимально скучно звучит — все вот это и надо. Это не значит, что я в отпуске (еще не хватало отпуск на такое тратить!). Я не перестаю работать, вести блог или общаться. Но как только у меня появляется свободное время, я не хватаю телефон, не лезу смотреть мемасики или читать новости. Я просто начинаю намеренно тупить — смотреть в одну точку и никуда не торопиться. Сидеть в кресле, уставившись на огонь или на газон. Идеально подошел бы ковер на стене, но эта эстетика уже ушла. И упаси меня бог в этот момент хватать швабру, пылесос или лопату, чтобы не тратить время впустую. Нетушки. Тут принцип «вымыла посуду? вытри пыль!» не работает. … а потом постепенно это состояние проходит и хочется уже выйти новых впечатлений. Но обычно между вот этим вот болотисто-тоскливым состоянием и «врываемся в понедельник!» я нахожу для себя какие-то точки опоры, которые мне помогают и поддерживают. Не факт, что этот текст вам сильно поможет. Но может у вас тоже такое бывает. И хочется тосковать не понятно о чем, а вы стесняетесь. Или думаете, что тосковать плохо, а хорошо быть продуктивным, работать с огоньком и получить инсульт в 45. У всех свои ориентиры.