14 вещей, о которых полезно знать до абдоминопластики
14 вещей, о которых полезно знать до абдоминопластики Собрали для вас факты, о которых лучше знать перед пластикой живота, чтобы восстановление было максимально комфортным. А помогла нам в этом замечательный пластический хирург нашей клиники — Зайнаб Рабаданова. Организму нужно время на восстановление, поэтому окончательные итоги операции оценивают спустя несколько месяцев. 2. Отёки — это нормально В первые недели они могут быть достаточно заметными, а затем постепенно уменьшаются. 3. Оверсайз временно станет вашим лучшим другом На первое время лучше подготовить вещи, которые легко надевать и которые не давят на живот. 4. Весы лучше убрать подальше И вновь всё дело в отёках, кстати, сразу же мерить талию тоже не рекомендуется. 5. Питание лучше сделать лёгким и сбалансированным Достаточное количество жидкости, белка и клетчатки поможет восстановлению. 6. Обезболивающие могут влиять на пищеварение Если вы склонны к запорам, это лучше заранее обсудить с хирургом. 7. Первые дни стоит максимально упростить быт Всё необходимое лучше разместить рядом, чтобы не приходилось много ходить и наклоняться. 8. Помощь близких точно пригодится На время восстановления домашние дела, покупки и заботу о детях лучше делегировать кому-то другому. 9. Подготовьте дом заранее Лекарства, вода, еда, зарядка для телефона и удобное место для отдыха — всё это должно ждать вас по возвращении домой из клиники. 10. Резкие движения первое время могут быть неприятны Кашель, чихание и смех напрягают мышцы живота, поэтому постарайтесь находиться в покое хотя бы первые несколько дней. 11. Немного ходить нужно уже на раннем этапе Спокойная активность без нагрузок помогает организму постепенно возвращаться к привычному ритму. 12. Быстрая утомляемость — часть восстановления Даже после возвращения к работе некоторое время может чаще обычного возникать желание отдохнуть, не волнуйтесь, это пройдёт. 13. После операции часто устанавливают дренажи Если они понадобятся, врач объяснит, как за ними ухаживать и когда их можно будет удалить. 14. Главное — помнить, ради чего всё это Реабилитация занимает время, но с каждым днём вы становитесь всё ближе к результату, которого хотели добиться!