Плоский живот — всегда ли это про спорт и питание? — 25 марта 2026 г. в 00:13:52.467
Плоский живот — всегда ли это про спорт и питание? В большинстве случаев - да, и пациенткам перед операцией я рекомендую сначала попробовать работу с питанием и тренировками, и @KateBogat1 часто помогает скорректировать питание и тренировки, что дает стойкий результат И вот то, что уже не устранить, мы дорабатываем с помощью пластической операции Что мы не можем скорректировать спортом и питанием? 1. Диастаз 3–4 степени Это выраженное расхождение прямых мышц живота, чаще после беременности. На этой стадии вернуть анатомию упражнениями невозможно — требуется хирургическая коррекция. (Фото 1 и 2) 2. Локальные жировые отложения Иногда вес в норме, человек регулярно тренируется, но в области живота остаются так называемые «жировые ловушки». Эти зоны устойчивы к спорту и диете, и здесь эффективна липосакция. (3 и 4 фото) Важно: хирургия — не замена здорового образа жизни, а метод финальной коррекции, когда возможности спорта и питания уже исчерпаны.