Поход к врачу всегда сопряжён с лёгким стрессом. — 30 апреля 2026 г. в 10:23:24.384
Поход к врачу всегда сопряжён с лёгким стрессом. Есть две категории врачей: 1. «А чего вы вообще пришли?» 2. «О, круто, что вы пришли — вот вам список из 200 анализов на стотыщпятьсот денег!» Ищем золотую середину. Своего врача (спойлер: один уже перед вашим взором ☝️) И получаем краткий чек-лист анализов, который каждый уважающий себя волейболист (ну ладно, человек, уважающий себя и свое тело) обязан сдавать хотя бы раз в год ( эт цитата, если что. (с) ✅ БАЗА от Доктора Долгушина ◽️ЭКГ Даже если ты бегаешь как конь. Аритмия приходит без приглашения. ◽️Флюорография / рентген грудной клетки Ковид ушёл, а вот туберкулёз — нет. Сейчас по просторам бродит вариант без кашля вообще. ◽️Самоконтроль давления • если уже в «клубе» тем, кому 20 лет за 25 — 7 дней, утро/вечер • если пока нет — 3 дня достаточно ◽️Анализ мочи Девушки, записались! Анализ крови: ◽️Общий анализ ◽️АЛТ ◽️АСТ ◽️Общий белок ◽️Общий билирубин ◽️Глюкоза ◽️Креатинин с расчетом СКФ ◽️Мочевина ◽️Холестерин ◽️ТТГ (господи, просто отдайте это сообщение в лабораторию, не нужно перечитывать и расшифровывать) 🔥 40+ и кто активно тренируется ◽️Маммография (женщинам) ◽️ПСА общий (мужчинам) ◽️Витамин D ◽️Полный липидный профиль (холестерин, ЛПНП, триглицериды) ◽️Витамин B12 ◽️Железо + ферритин ◽️Щитовидка (по показаниям) ◽️Денситометрия (если травмы, боли или возраст намекает) ◽️Гормоны Женщины: ◽️ФСГ ◽️Эстрогены Мужчины: ◽️Тестостерон 💡 Важно ❗️Железо, ферритин, ЛПНП, СРБ и ещё куча всего здоровым людям без жалоб сдавать не обязательно Собираем все анализы и топаем к доверенному лицу с высшим медицинским образованием (не к патологоанатому!!!!) Совет для волейболистов, который вы не просили: Если что-то начинает «сыпаться» — лучше не ждать, пока организм сам не положит вас травмой в кровать.