РЕТРИТНЫЙ ДНЕВНИК: ЗАВИСТЬ
РЕТРИТНЫЙ ДНЕВНИК: ЗАВИСТЬ С 2021 года я преподаю трансперсональную психологию: веду курсы, работаю с людьми, передаю знания. Но есть одна важная часть моей жизни, о которой знают немногие. Как минимум два раза в год я уезжаю в личный ретрит с тем, чтобы отрабатывать техники и методы системы Пневма на себе и получать личный, живой, активный опыт. Проверять - работает это или нет. И только потом передавать эти знания своим ученикам. И на самом деле мои ретриты начались задолго до того, как я начала преподавать. Но сейчас, с каждым годом, я чувствую всё больше ответственности. Наш Институт растет, мне самой хочется идти в глубину и еще честнее смотреть на себя. Поэтому я регулярно уезжаю в места силы со своим учителем и с международной командой фасилитаторов, где мы с невероятной беспощадностью работаем со своими негативными тенденциями. Обычно нам ставят общую тему, и мы разбираем ее с разных сторон: и через самоанализ, и во время дыхательной медитации. В этот раз у нас на повестке тема зависти. Я увидела, что зависть - это не просто желание походить на другого или обладать его молодостью, красотой, умом… Это момент, когда ты отворачиваешься от себя. Когда вместо того, чтобы идти в свою силу, ты начинаешь сравнивать себя с идеальным образом из Инстаграма, критиковать, обесценивать. Ты добровольно отказываешься от своей уникальности, начинаешь сомневаться в себе, зажимаешься. Зависть лишает тебя внутреннего стержня, опоры и позвоночника. Вся энергия уходит в критику и осуждение. И, как следствие, ты перестаёшь создавать и придумывать классные проекты и идеи. Перестаёшь двигаться, но просто застреваешь в чужой жизни. Тебе ТАМ интереснее, чем в своей. Всю неделю я задавала себе прямые и неудобные вопросы и смотрела в то, как зависть захватывает меня изнутри. В какой момент и как меня заражает вирус эго. Как он проникает не только в мысли, но и в мои глаза. Половина тетради исписана анализом. Постараюсь оформить это в понятную форму и поделиться с вами. А что вы сами думаете о зависти? Видите ли вы в себе этот трек? Провоцируете ли других на зависть к себе? - Елена Нуйкина #практика #зависть