Ножки, как вам такое? — 16 апреля 2026 г. в 08:47:58.444
Ножки, как вам такое? Гвоздестояние. Доски Садху. Подолог не мог не попробовать и описать эти ярчайшие ощущения невозможно однозначно 😄 Это больно, причём стоя на этом, надо расслабиться. И не думать о гвоздях. Но я не могу не думать о них, мне очень интересно, как там моя стопа и кожа. От этого мне еще больнее и скованнее. Кроме нытья о том, как это сложно, отмечу интересные профессиональные моменты. Это своего рода кинестетический #плантоскоп. Я чувствую на какую ногу больше нагрузка, на какой отдел стопы (передний или задний) изначально больше нагрузка и ее нужно распределить равномерно, как раз в этом и заключается работа разгрузок, стелек, гимнастики для стоп. Я чувствую, как проявляется поперечное плоскостопие: на одной ноге я не ощущаю середину плюсны вообще, на второй я как будто давлю этим местом на гвозди сильнее, чем пяткой. То есть отдел плюсны, который должен формировать арку, просел и при повседневной ходьбе идёт нагрузка на эти точки, конечно, при мягкой стельке и подошве мы этого не замечаем, но на гвоздях этот факт ярко горит 🔥 Я точно продолжу постигать эти досочки, это очень странно, но дико интересно. Если вы с первого раза простояли минуту, то вы уже круче, чем я. Я пока только в носках... #ноги #стопы