Скрученный ноготь или Клещевидный ноготь (Pincer Nail) - это один из самых распространё... — 4 июня 2026 г. в 10:00:30.804
Скрученный ноготь или Клещевидный ноготь (Pincer Nail) - это один из самых распространённых видов деформации ногтей. В таком случае ногтевая пластина закручивается, вызывает излишнее давление в боковых валиках, дискомфорт или даже врастание в мягкие ткани пальцев стоп или рук. У здоровых людей ногти ровной формы с гладкой и немного выпуклой поверхностью. Искривление или скручивание ногтевой пластины может быть вызвано наследственными или приобретенными факторами: - ногти могут начать скручиваться с возрастом, когда кровообращение в нижних конечностях ухудшается и снижается насыщение ногтей питательными веществами; - скручивание может произойти в период беременности или менопаузы, из-за нехватки микроэлементов, - если скручивается ноготь на большом пальце ноги, то причиной может быть слишком узкая обувь; - грибковая инфекция также может привести к скручиванию ногтя; - под воздействием сильных лекарственных препаратов (к примеру, химиотерапии) ногти также могут начать сворачиваться. Из наследственных или врожденных факторов можно выделить: — заболевания сердечно-сосудистой легких или почек; — заболевания щитовидной железы. Существуют определенные рекомендации, следуя которым можно снизить риск возникновения скрученных ногтей: - не носите слишком часто обувь на высоком каблуке и узкую модельную обувь. Выбирайте удобную и комфортную обувь, по размеру своей стопы; - выбирайте обувь правильно: размер стопы плюс 0,5-1 см; - важно в течение дня походить босиком и выполнить несколько несложных упражнений для восстановления кровообращения; - питайтесь сбалансировано, избегайте резких скачков в весе; - если вы чувствуете боль или дискомфорт в боковом валике, следует обратиться к подологу или дерматологу, это может быть признаком серьезного заболевания или других проблем в организме. #серпухов #советыподолога #деформацияногтей #скрученныйноготь