Недостаток физической активности приводит к постоянной усталости
Недостаток физической активности приводит к постоянной усталости Казалось бы, должно быть наоборот: чем больше двигаешься, тем больше устаёшь. Но на самом деле физическая активность способствует выработке гормонов бодрствования. И если человек начал лежать весь день, то он уже попал в замкнутый круг. Чем меньше вы двигаетесь, тем больше вам хочется спать, а чем сильнее клонит в сон — тем меньше вы двигаетесь. Источник: https://vk.ru/wall-145945152_67270
24 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
36 подписчиков · Новости