Сердце и пар: инструкция по применению
Сердце и пар: инструкция по применению Для здорового человека баня – полезная гимнастика для сосудов, но при сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, ИБС, аритмия) она может спровоцировать криз. Людям с такими диагнозами важно проконсультироваться с врачом. Кардиологи рекомендуют: • Максимум три захода по 5–7 минут. Первый раз – до 5 минут на нижней полке при температуре не выше 70°C. • Пейте тёплую воду или травяной чай (мята, липа). • Алкоголь строго запрещён из-за риска тромбоза и аритмии. • Охлаждайтесь плавно: контрастные процедуры – только для здоровых. • Обливание ледяной водой вызывает спазм коронарных артерий. • При одышке, головокружении или боли за грудиной немедленно выходите в прохладу. • После процедур отдохните 20–30 минут, прежде чем садиться за руль. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом. Рекламодатель: ГАУЗ СО «ОЦОЗМП» ИНН: 6658103334 erid: CQH36pWzJpnpA9chXMYuyL6fcEJqhHhsoCvHAJDDXNaU6o Подслушано Березовский