«Каждый шаг требует усилия — но именно он делает тебя сильнее»: две девушки с ОВЗ из Св...
«Каждый шаг требует усилия — но именно он делает тебя сильнее»: две девушки с ОВЗ из Свердловской области дошли до базового лагеря Эвереста Представьте: 5 364 метра над уровнем моря, разреженный воздух, холод, от которого замерзает вода в неотапливаемых лоджах, и семь-девять часов пути в день. Именно этот маршрут с 6 по 21 октября 2026 года прошли подопечные благотворительного фонда «Жизнь в Движении» — 19-летняя Софья Шеремет из Первоуральска и 21-летняя Олеся Шергина из Екатеринбурга. Девушки с ограниченными возможностями здоровья дошли до базового лагеря Эвереста. Софья родилась с врождённой патологией правой верхней конечности, у Олеси — патология развития правой кисти и стопы. Рядом с ними всё это время были соучредитель фонда, врач и психолог Наталья Шагинян и профессиональный горный гид Софья Шилова. Экспедиция состоялась в рамках проекта «Путь к вершинам» и стала возможной благодаря поддержке Екатерининской Ассамблеи — благотворительного проекта Свердловского областного Союза промышленников и предпринимателей. Путь начался в Катманду. Оттуда участницы перелетели в Луклу и отправились в многодневный трек через Пхакдинг, Намче-Базар, Дибоче, Дингбоче и Лобуче. По дороге — высокогорная акклиматизация, подъёмы на высоту около 5 000 метров и мемориал погибшим альпинистам на перевале Тукла-Пасс. Финальная точка — базовый лагерь Эвереста. Обратный путь команда проделала через Пангбоче, Намче-Базар и Луклу. «Наша команда из пяти человек приняла вызов и дошла до базового лагеря Эвереста, — рассказала Наталья Шагинян. — Каждый день мы шли по семь-девять часов: сначала набирали высоту, потом спускались, а после снова поднимались. Организму приходилось постоянно приспосабливаться к переменам высоты, холоду и разреженному воздуху. На высоте выше 5 000 метров в неотапливаемых лоджах было очень холодно, замерзала вода, а привычный комфорт исчезал. Моя задача как врача была следить за самочувствием участников и не допустить, чтобы первые симптомы горной болезни помешали команде продолжить путь. Усталость накапливалась, но мы поддерживали друг друга, останавливались, когда это было нужно, и шли дальше. В таких условиях особенно понимаешь: каждый шаг требует усилия, но именно он делает тебя сильнее. Мы не могли изменить погоду или условия ночёвок, зато могли принять этот вызов и пройти его вместе. И у нас получилось». Испытаний хватало. В середине трека Софья заболела и столкнулась с симптомами горной болезни — в такие моменты особенно важно было внимательно следить за здоровьем и соблюдать рекомендации сопровождающей команды. Но девушки не сдались. «Я решилась на этот шаг, чтобы проверить себя и вдохновить других не бояться поступков, которые кажутся пугающими, — поделилась Олеся Шергина. — Важно верить в себя, но при этом внимательно относиться к своему здоровью. Фонд для меня — это семья и большая часть жизни. Благодаря ему я обрела уверенность, друзей по всей России и стала счастливее». Софья Шеремет призналась, что самым сложным для неё стало ухудшение самочувствия на середине маршрута: «Но я приняла этот вызов и старалась идти дальше. Мне хотелось показать, что возможности человека часто шире, чем ему кажется. Тем, кто мечтает о горах, я бы посоветовала внимательно относиться к здоровью и верить в себя: многое действительно возможно. Фонд „Жизнь в Движении“ — моя большая и любимая семья». Проект «Путь к вершинам» помогает детям и молодым людям с ограничениями по здоровью проходить физическую и социальную адаптацию через спорт и активный отдых. За плечами подопечных фонда — восхождения на Эльбрус и Арарат, скалолазание, горные лыжи и бег. Поход к базовому лагерю Эвереста стал для Софьи и Олеси очередным шагом к новым целям — и наглядным доказательством того, что вершины бывают не только гео Показать полностью...