Новости · 8 мая 2026 г.

Еманжелинск | Зауральский | Еткуль | Челябинск🏡 — 8 мая 2026 г. в 06:24:05.652

Еманжелинск | Зауральский | Еткуль | Челябинск🏡 Женское здоровье и активное долголетие: что важно знать каждой Активное долголетие для женщины — это не только хорошее самочувствие, но и сохранение качества жизни, энергии и уверенности в себе на долгие годы. Многие аспекты женского здоровья напрямую связаны с работой акушера-гинеколога. Именно этот врач помогает пройти через возрастные изменения грамотно и безопасно. 1. Менопауза и гормональный баланс Перименопауза и менопауза — естественный этап, который может сопровождаться неприятными симптомами: приливы, бессонница, сухость слизистых, перепады настроения. Доказательная медицина предлагает современные методы коррекции. 💬«Не стоит терпеть дискомфорт, списывая всё на возраст. Существуют эффективные и безопасные методы поддержки: от негормональной терапии до индивидуально подобранной менопаузальной гормональной терапии. Главное — принимать решение вместе с врачом после обследования, чтобы снизить риски остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний», — подчёркивает Галина Ядренникова, врач-акушер-гинеколог пос.Красногорск. 2. Здоровье костей: профилактика остеопороза Снижение уровня эстрогенов напрямую влияет на плотность костной ткани. Остеопороз — «тихая эпидемия», которая грозит переломами. Регулярное измерение плотности костей после 50–60 лет, приём кальция и витамина D, а также силовые нагрузки — основа профилактики, которую контролирует гинеколог. 3. Профилактика онкологии Регулярный скрининг — залог раннего выявления проблем. Акушер-гинеколог контролирует проведение: * Пап-теста и ВПЧ-теста (для профилактики рака шейки матки) * Маммографии или УЗИ молочных желез * УЗИ органов малого таза. 4. Контроль веса и метаболизма Гормональная перестройка часто ведёт к набору веса, особенно в области талии, что повышает риски диабета. Врач поможет скорректировать питание и образ жизни с учётом особенностей женского организма. Забота о себе сегодня — это инвестиция в активную и счастливую зрелость завтра. Источник: https://vk.ru/wall-209676017_2875 ________________________ 👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈 👩‍💻Администратор канала