Подслушано Еманжелинск | Зауральский | Еткуль | Челябинск | Красногорский | Южноуральск | Увельский | Еманжелинка | Красносельское | Работа | Вакансии
Новости · 24 июня 2026 г.
Еманжелинск | Зауральский | Еткуль | Челябинск🏡 — 24 июня 2026 г. в 03:29:38.878
Еманжелинск | Зауральский | Еткуль | Челябинск🏡 Двойная защита: как уберечь себя и близких от влияния психоактивных веществ В нашей больнице мы убеждены, что профилактика — это самый эффективный инструмент сохранения здоровья. Сегодня мы объединили усилия наших специалистов, чтобы поговорить о рисках употребления наркотических средств в разных возрастных группах. Прислушаемся к мнению доказательной медицины и практикующих врачей. 💬 Мария Шишкина, врач-педиатр детской поликлиники: «Подростковый возраст — период активного формирования личности и мозга, что делает его особенно уязвимым. Главный фактор риска здесь — социальное окружение: друзья, одноклассники. С точки зрения нейробиологии, вещества, вызывающие зависимость, вмешиваются в работу дофаминовой системы вознаграждения мозга. У подростков эта система гиперчувствительна, поэтому воздействие ПАВ может привести к стремительному развитию зависимости и необратимому повреждению памяти, внимания, способности к обучению». 📢 Что делать родителям? 1. Открытый диалог. Не ждите «подходящего момента». Регулярно обсуждайте с ребенком не только запреты, но и реальные последствия для здоровья и будущего 2. Знание окружения. Интересуйтесь, с кем ваш ребенок проводит время. Познакомьтесь с родителями друзей. Неблагополучная компания — ключевой триггер первого употребления 3. Развитие навыков отказа. Научите ребенка говорить твердое «нет» без страха потерять дружбу. Ролевые игры помогают отработать эти ситуации заранее 4. Укрепление психики. Часто поиск «легких путей» ухода от реальности связан со стрессом или неуверенностью. Поддерживайте увлечения ребенка спортом, творчеством, наукой. 💬 Анна Шумова, врач-терапевта взрослой поликлиники: «Для взрослых людей факторы риска часто смещаются из плоскости чистого любопытства в плоскость способов справиться с жизненными трудностями. Хронический стресс на работе, эмоциональное выгорание, проблемы в семье могут стать почвой для поиска быстрых, но разрушительных решений. Употребление психоактивных веществ во взрослом возрасте быстро приводит к декомпенсации хронических заболеваний: сердечно-сосудистых, ЖКТ, снижению иммунитета и тяжелым ментальным расстройствам, включая депрессию и тревожные состояния». 📢 Стратегия профилактики для взрослых: 1. Управление стрессом. Освойте здоровые методы борьбы с напряжением: регулярная физическая активность, техники осознанности и дыхательные практики имеют доказанную эффективность 2. Забота о физическом здоровье. Хроническая усталость и недосып снижают критическое мышление и волю. Полноценный сон и сбалансированное питание — ваша первая линия обороны 3. Обращение за помощью. Если вы чувствуете, что не справляетесь с давлением, видите у близкого признаки изменения поведения (апатия, скрытность, смена круга общения) — не стесняйтесь обратиться к психологу или психотерапевту. Это признак силы, а не слабости. Источник: https://vk.ru/wall-209676017_3007 ________________________ 👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈 👩💻Администратор канала