Сердце требует внимания — 9 августа 2026 г. в 07:13:28.387
Сердце требует внимания Сердечно-сосудистые заболевания – причина смертности №1. Врачи напоминают: давление выше 140/90 часто не болит, пока не станет поздно… Тревожные звонки: Одышка при привычной нагрузке; Отеки ног к вечеру; Боль в груди на пике активности. Как поддержать сердце: • Сон: 8–9 часов в прохладе без гаджетов. Недосып нельзя «отоспать» в выходные. • Еда: Обжарка в масле — под запретом. На тарелке должны быть овощи, фрукты и белок. • Отказ от алкоголя: Миф о пользе бокала вина развенчан. Это яд для сосудов. Начните с чекапа после 40 лет! Предотвратить инфаркт или инсульт поможет своевременное прохождение диспансеризации. Регулярная проверка здоровья позволяет выявить риски задолго до появления первых симптомов. Подробнее: Рекламодатель: ГАУЗ СО «ОЦОЗМП» ИНН: 6658103334 erid:CQH36pWzJpnpA9chURq8mPzonS8kLdsceZFbgD7pAdk5CC Подслушано Каменск Уральский