Подслушано Максимовка | Новая Максимовка | Уфа | Калининский район | ЖК Нью-Йорт | Весенний | Работа | Вакансии
Новости · 16 мая 2026 г.
Максимовка | Новая Максимовка | Уфа🏡 — 16 мая 2026 г. в 06:29:05.420
Максимовка | Новая Максимовка | Уфа🏡 🌟 Советы по борьбе с гипертонией от главного внештатного специалиста-кардиолога Минздрава Башкортостана Ирины Николаевой В рамках Недели, приуроченной ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, и в соответствии с задачами нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» Ирина Николаева напоминает: повышенное давление — не приговор, а серьёзный повод взять здоровье под контроль. 🩺 Советы по контролю артериальной гипертонии: 1. Регулярно измеряйте давление – Проверяйте его даже в хорошее самочувствие. Рекомендуется делать это утром и вечером, фиксируя показатели. 2. Принимайте назначенные препараты – Соблюдайте режим приёма лекарств без пропусков. Регулярная терапия работает эффективнее, чем разовые экстренные меры. 3. Не отказывайтесь от лечения самостоятельно – Даже если давление нормализовалось, только врач может корректировать дозировку или отменять препараты. 4. Добавьте здоровые привычки в свою жизнь – Снизьте потребление соли, увеличьте физическую активность, откажитесь от курения и алкоголя. 💪 Помните, что гипертония — управляемое состояние! Заботьтесь о своём здоровье и следуйте этим простым, но важным рекомендациям. Источник: https://vk.ru/wall-172931669_81539 ________________________ 👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈 👩💻Администратор канала