🚭 31 мая — Всемирный день без табака — 31 мая 2026 г. в 10:44:28.673
🚭 31 мая — Всемирный день без табака Сегодня особенно важно напомнить: никотиновая зависимость — это не «безобидная привычка», а серьёзная угроза здоровью и качеству жизни. Современные формы потребления никотина — сигареты, вейпы, электронные испарители — создают устойчивую зависимость и негативно влияют на организм подростка. ☝ Уже в первые месяцы употребления могут появляться: ⛔ ухудшение памяти и концентрации внимания; ⛔ снижение успеваемости; ⛔ эмоциональная нестабильность; ⛔ повышенная тревожность и раздражительность; ⛔ быстрая утомляемость. Подростковый возраст особенно уязвим: мозг и нервная система продолжают формироваться, а зависимость развивается значительно быстрее. ❗ Важно помнить: Безопасного курения не существует. Вейпы и электронные сигареты также содержат никотин и вредные вещества. Что действительно помогает сохранить здоровье? ✅ спорт; ✅ поддержка близких; ✅ увлечения и активная жизнь; ✅ навыки управления стрессом; ✅ осознанный выбор в пользу себя и своего будущего. 📌 Профилактика зависимого поведения — важная часть формирования безопасной образовательной среды и сохранения психологического благополучия детей и подростков. Центр сопровождения воспитательных проектов и программ, взаимодействия с общественными организациями ГБОУ ИРО Краснодарского края напоминает: Будущее начинается с решений, которые мы принимаем сегодня. #ГБОУИРОКК #ДеньБезТабака #ЗОЖ #Профилактика #БезопасноеДетство #КраснодарскийКрай