Новости · 9 мая 2026 г.

Парнас | Парголово | Северная Долина | Санкт-Петербург🏡 — 9 мая 2026 г. в 07:35:18.496

Парнас | Парголово | Северная Долина | Санкт-Петербург🏡 🚶‍♀🚶‍♂Вчера, 6 мая, в парке Сосновка прошел мастер-класс по северной ходьбе, посвященный 81-й годовщине Победы советского народа в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов. 👉Занятие провела инструктор по спорту нашего Центра Наталья Яковлевна Пухова. Перед основной частью участники выполнили комплекс упражнений для разогрева мышц и суставов, чтобы избежать травм. Под руководством Натальи Яковлевной участники мастер-класса учились координировать движения рук и ног, поддерживать оптимальный темп и дыхание. Такой вид физической активности задействует до 90 % мышц тела, снижает нагрузку на суставы за счёт опоры на палки, способствует правильной осанке и укреплению мышц спины, повышает общий тонус и настроение. Спасибо всем за участие! Всем спорт! 📞Узнать все подробности и записаться на занятия северной ходьбой можно по телефону: 515-08-23. ⚡⚡Узнавайте все новости раньше в нашем канале в MAX: vk.cc/cW1nA3 #мастеркласс #севернаяходьба Источник: https://vk.ru/wall-26721608_19378 ________________________ 👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈 👩‍💻Администратор канала