У меня постоянная проблема со сном, а точнее, с засыпанием. К вечеру, вроде бы, устаю, ...
У меня постоянная проблема со сном, а точнее, с засыпанием. К вечеру, вроде бы, устаю, хочу спать, а когда ложусь в постель, чувствую, что сердце колотится и никак не могу заснуть. Стараюсь не смотреть на ночь телевизор, меньше разговариваю и по телефону с подругами, и с домашними, сама себя успокаиваю, настраиваюсь на спокойный сон, но как только ложусь, опять все повторяется. Не могли бы вы мне что нибудь посоветовать от такой странной проблемы?
184 просмотров