💩 Как правильно какать, чтобы не навредить здоровью, рассказали россиянам гастроэнтеро...
💩 Как правильно какать, чтобы не навредить здоровью, рассказали россиянам гастроэнтерологи Врач советует не залипать в телефоне, не тужиться и не проводить на унитазе больше трёх минут. Для правильной позы нужно поставить под ноги подставку, чтобы колени оказались выше бёдер. После этого — подмыться и покинуть уборную.
3 230 просмотров