🏃Раменчанка рассказала, зачем пробежала 86 км на марафоне в Африке — 11 июля 2026 г. в 10:00:24.208
🏃Раменчанка рассказала, зачем пробежала 86 км на марафоне в Африке Раменская легкоатлетка Ирина Шевченко в июне участвовала в ультрамарафоне The Comrades Marathon 2026, который 99-й раз прошел в Южно-Африканской Республике. К нему присоединилось более 22 тысяч бегунов со всего мира, и наша Ирина стала второй среди россиянок и 14-й среди всех участниц. Ее результат – 6 часов 26 минут и 24 секунды. ➡В интервью Раменскому радио она рассказала, зачем участвовала в марафоне уже второй раз. Помимо платного слота, в ЮАР непросто добраться. Дорога может занимать сутки с двумя пересадками. Кроме того, нужно оплатить проживание и питание, а еще в стране высокий уровень преступности. Поэтому, отвечая на вопрос «зачем?», Ирина улыбнулась и призналась, что сама себя об этом спрашивает. Потом она добавила, что все же главное – эмоции: «…Они бесценны. Когда ты стоишь на старте в 20-тысячной толпе… Ох, до сих пор мурашки… Там есть традиция: они сначала поют гимн, а потом народную песню «Шошолоза», что переводится как «Иди вперед». Это невероятно, когда все поют, а ты тоже подхватываешь, откуда-то знаешь эти слова… В такие моменты ты не думаешь, сколько это стоит. Плюс само преодоление такой дистанции, когда ты понимаешь, что человеческие возможности безграничны». ✔Добавим, что забег проходит по шоссе, соединяющем два города – Дурбан и Питермарицбург. В этом году было направление вверх с набором высоты 1800 м, но все время приходится бежать то вверх, то вниз, причем вниз даже сложнее. «Вверх тебя лимитируют возможности организма, и ты не можешь бежать быстрее, чем способен. Вниз тебя несет. Казалось бы, ноги сами бегут, но при этом очень сильно устают и забиваются мышцы. Часто с этим даже подготовленные спортсмены сталкиваются, а потом идут пешком», – поделилась Ирина. НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ ⤵️