‼ Учёные 10 лет изучали людей с токсичной работой и выяснили: спорт, ПП и отказ от вред...
‼ Учёные 10 лет изучали людей с токсичной работой и выяснили: спорт, ПП и отказ от вредных привычек почти не спасают от выгорания. Главное оружие против стресса - нормальный сон. Так что 8 часов сна сейчас полезнее, чем овсянка, турник и абонемент в зал вместе взятые 💀
338 просмотров