😳Сон дольше 8 часов ускоряет старение — учёные
😳Сон дольше 8 часов ускоряет старение — учёные В эксперименте участвовали 500 тыс. человек. Эксперты выяснили, что быстрее всего организм стареет у тех, кто спит меньше 6 часов и больше 8 часов. Больше пользы организму приносит сон в 6,5-7,8 часа в сутки. 🔗 Подписаться на @overheartyumen
1 211 просмотров