Как приучить ребёнка пить воду?
Как приучить ребёнка пить воду? Главный секрет — в регулярности и личном примере. Предлагайте воду в три ключевых момента: сразу после сна (запускает организм), за 15–20 минут до еды (улучшает пищеварение) и во время прогулок (особенно в жару и в играх). Держите воду всегда под рукой, используйте яркие бутылочки, а для вкуса добавляйте ягоды или фрукты. И самое важное — пейте сами: дети копируют ваши привычки. Достаточное питьё укрепляет иммунитет, внимание и бодрость ребёнка каждый день Источник: Открыть
78 просмотров