🧠 Всего два часа тишины в день могут быть полезны для мозга
🧠 Всего два часа тишины в день могут быть полезны для мозга Учёные выяснили, что у мышей, находившихся в тишине, активнее образовывались новые клетки в гиппокампе — области мозга, связанной с памятью и обучением Однако пока нет доказательств, что два часа тишины вызывают такой же эффект у людей Поддерживать здоровье мозга также помогают полноценный сон, физическая активность, правильное питание и изучение нового Иногда полезно просто выключить телевизор, отложить телефон и немного побыть в тишине 💬 Мы в Telegram 🇷🇺 мы в MAX
5 299 просмотров