❗️❗️❗️Группа поддержки для мам: 5 шагов к гармонии с собой
❗️❗️❗️Группа поддержки для мам: 5 шагов к гармонии с собой Устали чувствовать себя «недостаточно хорошей» мамой? Приглашаем вас на трансформационную группу, где вы научитесь бережно относиться к себе и находить силы даже в самые сложные дни материнства. Что вас ждёт? 5 глубоких встреч в поддерживающем кругу единомышленниц Безопасная атмосфера и профессиональное сопровождение Практические инструменты для работы с эмоциями и выгоранием👩🏫 Реальные техники для восстановления ресурса💆♀️ Тёплая поддержка группы и новые подруги👸 🩷Программа группы: Первая встреча: познакомьтесь с собой заново и научитесь отделять свои границы от материнских обязанностей Вторая встреча: исследуйте свой эмоциональный мир и научитесь экологично проживать чувства Третья встреча: разберёмся с когнитивными изменениями и паническими атаками Четвёртая встреча: освоим искусство просить о помощи и строить здоровые отношения с близкими Пятая встреча: релаксационный день для восстановления сил и интеграции полученного опыта ❗️Для кого эта группа? 1️⃣Для мам, которые чувствуют эмоциональное истощение 2️⃣Для тех, кто хочет научиться заботиться о себе без чувства вины 3️⃣Для женщин, ищущих поддержку и понимание 4️⃣Для всех, кто готов к изменениям Формат: 5 встреч по 2 часа Уютная атмосфера, чай, угощения Практические упражнения и обсуждения Домашнее задание для закрепления результата ❗️Количество мест ограничено! Записывайтесь сейчас, чтобы забронировать своё место в группе (район г. Москва, Московский, Радужная ул., 17 по субботам, ориентировочно с 10:00 до 12:00) ❗️Стоимость за 5 занятий - 5000р ❗️О старте занятий сообщу после набора группы Мой телеграмм канал: https://t.me/Ov4arov_Ivan Для записи пишите в личные сообщения @JlaHDblW или в MAX https://max.ru/u/f9LHodD0cOIC-XLVwYpeiF4I6FlO7Y_XHX1jSMMlw6219L6zIC1Eoo01IjA Реклама. Erid: 2Vtzqvqguwc Овчаров И.Г. ИНН 463244150407