Подслушано Верхняя Пышма

Забудьте про бокал вина. Настоящий детокс вечера начинается иначе. Что, если ключ к глубокому сну – не в бутылке, а в температуре воды? 1. Ванна ровно 37, 8°C: поры расширяются, мысли останавливаются. 2. Специальная массажная свеча: гасите пламя и выливайте теплый воск прямо на кожу. Он тает при температуре тела, оставляя шлейф сандала или кедра. 3. Растяжка в полумраке: там, где тянется сухожилие, «развязывается» узел прошедшего дня. Никакого похмелья, только звенящая легкость. Готовы узнать, как выглядит ваш сон без фильтров? Подробнее об отказе от алкоголя на Рекламодатель: ГАУЗ СО «ОЦОЗМП» ИНН: 6658103334 erid: CQH36pWzJpnpA9chnZt52c9xes8k187r7nLHw4c552vY7r Подслушано Верхняя Пышма

Замороженные продукты могут быть полезнее «свежих» из магазина Звучит как обман? Но! За время перевозки и хранения овощи теряют до 80% витамина С. А при −18°C разрушение полезных веществ почти останавливается – быстрая заморозка сохраняет 80–90% витамина С и почти все витамины В. Для идеальной заморозки раскладывайте ягоды и зелень тонким слоем (до 2 см), а после затвердевания пересыпайте в пакет. В отличие от варенья, заморозка не убивает витамины и не добавляет лишнего сахара. Подробнее на Рекламодатель: ГАУЗ СО «ОЦОЗМП» erid: CQH36pWzJpnpA9chXQNanbHRuGTntgdFd3qWq5DPsv9UnM Подслушано Верхняя Пышма

Как замедлить старение? «Цифра в паспорте – лишь отсчет прожитых лет. А биологический возраст – это истинный пульс вашего организма», – отмечает главный врач Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мария Емельянова. В Свердловской области каждый житель может заглянуть внутрь себя и узнать реальный ресурс своего тела. Биологический возраст часто расходится с паспортным: он прибавляет годы из-за стресса, недосыпа или сидячей работы, но легко сбрасывает их у тех, кто выбирает движение, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. Для расчета своего биологического возраста пройдите короткий тест по ссылке или QR-коду. Проверьте свои внутренние часы – Рекламодатель: ГАУЗ СО «ОЦОЗМП» ИНН: 6658103334 erid: CQH36pWzJpnpA9chiXvBe296DAVo7WEFq43Dr2H58CZJ5Q По…

Сердце требует внимания Сердечно-сосудистые заболевания – причина смертности №1. Врачи напоминают: давление выше 140/90 часто не болит, пока не станет поздно… Тревожные звонки: Одышка при привычной нагрузке; Отеки ног к вечеру; Боль в груди на пике активности. Как поддержать сердце: • Сон: 8–9 часов в прохладе без гаджетов. Недосып нельзя «отоспать» в выходные. • Еда: Обжарка в масле — под запретом. На тарелке должны быть овощи, фрукты и белок. • Отказ от алкоголя: Миф о пользе бокала вина развенчан. Это яд для сосудов. Начните с чекапа после 40 лет! Предотвратить инфаркт или инсульт поможет своевременное прохождение диспансеризации. Регулярная проверка здоровья позволяет выявить риски задолго до появления первых симптомов. Подробнее: Рекламодатель: ГАУЗ СО «ОЦОЗМП» ИНН: 6658103334 e…

+1

🐕🐈 КОРМ ДЛЯ СОБАК И КОШЕК ИЗ ВЕРХНЕЙ ПЫШМЫ В Верхней Пышме работает собственное производство сухих кормов CANIS PRIDE для собак и кошек. CANIS PRIDE — корма суперпремиум-класса с гипоаллергенными рецептурами и содержанием мясных ингредиентов до 58%. ДЛЯ СОБАК Три вкуса: 🥩 Говядина 🐟 Океаническая рыба 🐑 Ягнёнок Для средних и крупных собак — 200 ₽/кг Упаковка 20 кг — 4 000 ₽ Фасовки для средних и крупных собак: 5, 10, 15, 20 кг. Для собак мелких пород — 300 ₽/кг Упаковка 3 кг — 900 ₽ Фасовки для средних и крупных собак: 3, 6, 9, 12 кг. ДЛЯ КОШЕК В линейке представлены корма для кошек, в том числе для стерилизованных. Цена — 300 ₽/кг Упаковка 2 кг — 600 ₽ Фасовки для кошек: 2, 3, 5, 7, 8 и 10 кг. Возможен самовывоз с производства в Верхней Пышме. Доставка оплачивается отдел…

Восстанавливаем режим для школьников Чтобы ваш школьник в сентябре не уснул над учебниками, внедряем «невидимый» режим уже сейчас. Секрет легкого отбоя в идеальные 21:30 к концу августа – сенсорные якоря: • Световой термостат: после 19:00 плавно гасим верхний свет, включаем торшеры и гирлянды. Яркий свет для мозга – сигнал бежать, а не спать. • Звук тишины: вводим правило тихих шагов. Перед сном ходим по квартире на цыпочках, чтобы никого не разбудить. Это лучшая игра на замедление. • Тактильный код: пижама только из хлопка, прохладная подушка и тяжелое одеяло. Глубокое давление успокаивает нервную систему лучше любых слов. Запускайте ритуал уже сегодня. Подробнее на Рекламодатель: ГАУЗ СО «ОЦОЗМП» ИНН: 6658103334 erid: CQH36pWzJpnpA9chXRbeRcRmtYQYWS9f58JBaHAwX9xqjo Подслушано Верхняя…

Внимание! Помогите найти человека! Пропал Григорий Дмитриевич, 76 лет (1950 г.р.) пос. Торфяник, м.о., обл. С 29 сентября 2026 года его местонахождение неизвестно. Нуждается в медицинской помощи. Может находиться в вашем городе. Инфорги: Анна (Сорока) 89222057200, Ирина (Ясна) 89126452846 Подслушано Верхняя Пышма

Найден телефон недалеко от остановки "Дом книги", Верхняя Пышма. Звонить 89126088436 Подслушано Верхняя Пышма

Девчонки, Марина Г. и Настя Ф., смотрите и завидуйте моей идеальной фигуре! 💅✨ Ваши мужья мне постоянно наглаживают личку, пилят лайки и умоляют о встрече! 💃❌ Передайте им лично: я пока ВРЕМЕННО ЗАНЯТА, пусть встают в очередь и вытирают слюни! А вы сидите дальше и думайте, с кем ваши благоверные переписываются по ночам. (от подписчицы) Источник: Подслушано Верхняя Пышма

Сегодня пятница, 2 октября 2026 года. Подслушано Верхняя Пышма

Россиянам пообещали "еще одну короткую СВО" В РИА Новости вышла колонка Александра Носовича под заголовком "Россию ждет еще одна СВО. Она будет очень короткой". Автор рассуждает о возможном размещении ядерного оружия на территории Литвы и потенциальной реакции Москвы. По его мнению, в таком сценарии Россия может не вводить сухопутные войска, а нанести ракетный удар "с соответствующим зарядом". Подслушано Верхняя Пышма