Похудей с Яной - изменила себя, помогаю другим ♥️

+1

#официальныеисториигербалайф «Меня зовут Антонина, мне 62 года. Я из Томска. 36 года в браке. Есть 2 взрослых сына. Проблем с весом не было до 40 лет. Ела, что хотела, без прибавок в весе. А после 40 всё в организме стало происходить как-то по другому. Незаметно, год за годом, с веса 55 кг я доросла до 75 кг. Понимала, что вес растёт, фигура меняется, любимые наряды стали малыми. Отражение в зеркале раздражало. Талию обозначала тонким красным ремешком, а второй подбородок прикрывала шелковым шарфиком. И это не главное. Вопросы по самочувствию появились. Утром хотелось будильник закинуть подальше. Сил и энергии не стало. В понедельник уже вожделеешь пятницей. По лестнице подняться - вопрос. За автобусом пробежаться - не моё. Конечно, меня это не устраивало! Я стала пробовать разные …

Многие хотят быстро похудеть и я очень хорошо вас понимаю. Хочется встать на весы и увидеть минус. Хочется быстрее почувствовать лёгкость, застегнуть любимые джинсы, посмотреть в зеркало и выдохнуть: «Ну наконец-то». Но здесь есть важный момент. Ведь наша задача не просто уменьшить цифру на весах. Наша задача, чтобы тело менялось правильно. Потому что можно быстро потерять вес за счёт воды, мышц, жёстких ограничений и вечного голода. Весы покажут минус, а сил, настроения и энергии может стать ещё меньше. Нам нужно другое. Чтобы уходил не просто вес, а именно жировая ткань, при этом сохранялись мышцы, а тело становилось плотнее, легче, энергичнее. Поэтому, первое - мы не проседаем по белку. Белок нужен не «для спортсменов», а для мышц, сытости, восстановления и нормального обмена в…

+2

«Анализы в порядке, а сердце — на ладан. О чём молчат цифры?» Вы видели таких людей. А может, вы сами такой. Человек с большим весом, уже тяжесть, одышка после двух ступенек, ноги отекают к вечеру, энергии нет, ни с утра, ни к вечеру спит сидя — но при этом с гордостью заявляет: «У меня все анализы отличные! Кардиограмма вообще идеальная. Холестерин в норме. Сахар — как у космонавта. Я здоров!» И смотрит на вас с укором: мол, вы просто ничего не понимаете 🤦‍♀️🤷‍♀️😂😂. Я знаю, что кому-то моя прямота покажется очень жёсткой. И да — я такая и пишу. Но поверьте: мягкость здесь равна предательству. Давайте без экивоков. Это ловушка. И она смертельная. Почему анализы могут быть «нормальными» у явно больного человека? Организм — гениальный обманщик. Он десятилетиями держит оборону, к…