Я скажу прямо. Без «удобных» формулировок. — 3 сентября 2026 г. в 10:07:25.930
Я скажу прямо. Без «удобных» формулировок. Сегодняшнее питание — это зачастую не необходимая нам еда, а отрава. Еда должна давать энергию. Мы едим для того чтобы жить! А не живём, для того чтобы есть (ну..по крайней мере мне хочется в это верить) ❌ Что нужно убирать: — сахар и избыток глюкозы — белый хлеб — маргарины, пальмовые жиры — газированные напитки (типа колы) — яркие «химические» сладости, жвачки ✔️ Что оставлять: Простую, натуральную пищу! Я понимаю, что это может быть не просто, но нужно стремиться отдавать предпочтение ПРОСТОЙ, ПОНЯТНОЙ ЕДЕ Организм не умеет «договориваться» с химией. Он либо справляется — либо начинает разрушаться. И проблема не в одном продукте. Услышьте меня, пожалуйста. Проблема — в СИСТЕМЕ питания, которая ежедневно перегружает организм. Перестаньте есть «слепо»! Ешьте осознанно - выбирайте разумом, что положить в свою тарелку, а что НЕТ. Еда не должна быть «наркотиком» она должна ПИТАТЬ вас во всех смыслах Будьте здоровы! 💚 Запишись в Бесплатный ПРОЕКТ есть еще 3 места - научись разбираться и дружить с Едой 🤗