Похудей с Яной - изменила себя, помогаю другим ♥️

Здоровье · 4 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🎥 Татьяна Егупова — активность в любом возрасте — 4 сентября 2026 г. в 09:32:01.456

🎥 Татьяна Егупова — активность в любом возрасте К 30 годам Татьяне было сложно даже подняться с постели. Возвращение к движению шло постепенно: в 50 лет — танцы, в 55 — первые пробежки. Сегодня она участвует в забегах на 5, 10 и 15 км и полумарафонах.