Белковый заливной пирог
Белковый заливной пирог Калорийность и состав на 100 г: 130 ккал, 16 г белков, 6 г жиров, 12 г углеводов. Ингредиенты для теста: - Кефир 2,5% — 300 мл (можно заменить на греческий йогурт) - Яйца — 2 шт. - Соль — 1 ч.л. без горки - Сахарозаменитель по вкусу или сахар — 0,5 ч.л. - Разрыхлитель — 1 ч.л. - Мука — 110-120 г (по консистенции) Начинка: - Отварные яйца — 4 шт. - Банка горбуши - Зеленый лук Приготовление: Смешать все ингредиенты для теста и вылить половину в форму. Затем выложить начинку и залить оставшимся тестом. Выпекать до золотистой корочки. Приятного аппетита! Секреты Похудения — Подпишись
283 просмотров