Каждый день вставать на работу для вас — каторга, а вечером только одно желание — побыс... — 5 августа 2026 г. в 09:40:30.587
Каждый день вставать на работу для вас — каторга, а вечером только одно желание — побыстрее добраться до кровати? Если вы узнали себя — возможно, у вас выгорание 😵💫 И да, это не просто новый модный термин, а настоящая проблема. Давайте разберемся, как понять, что пора что-то менять в работе (ну или саму работу). ▫️У вас перманентное чувство усталости. Даже если вы выспались и круто провели выходные. ▫️Вы стали более безразличными к коллегам и своей работе. ▫️Замечаете, что стали постоянно проваливать дедлайны, саботировать работу и откладывать все на потом. ▫️Физические симптомы: головная боль из-за перенапряжения, проблемы со сном, недомогания, снижение аппетита (важно не игнорировать их и обязательно обращаться к специалистам). ▫️У вас абсолютно нет никакой мотивации. Вы перестали получать удовольствие от своей работы, задач, которые вы делаете. ▫️У вас резкие перепады настроения и даже вспышки гнева. ▫️Вы перестали радоваться своим успехам. Если заметили какие-то пункты у себя, то стоит обратиться к специалисту, который подскажет, как вам быть и на самом деле ли у вас выгорание от работы. Берегите себя 💓 #хакниработу Подписаться на @poisk_ekat