В каждом из нас есть и свет, и тень. Никто не идеален — и это нормально. Злость, обида,...
В каждом из нас есть и свет, и тень. Никто не идеален — и это нормально. Злость, обида, раздражение — тоже часть нас. Не ругай себя за них. Позволь себе чувствовать. Но не задерживайся в этом надолго. 📌 Негативные эмоции — не слабость. Это сигнал. А сигналы не нужно подавлять — их нужно услышать и отпустить. #покой #эмоции #принятие #себе #осознанность
2 461 просмотров