Не все разговоры наполняют.
Не все разговоры наполняют. Общение — это обмен энергией. Иногда оно даёт силы, иногда — забирает. И есть люди, после которых ты чувствуешь пустоту, тревогу или усталость, хотя разговор был обычным. Это не значит, что они плохие. И не значит, что ты слабый. Просто ваши внутренние ритмы не совпадают. Их слова, интонации, темы — всё это может задевать те места, о которых ты сам не знал. Важно вовремя замечать это. Слышать своё тело, свои ощущения. Если после встречи с кем-то ты чувствуешь себя разбитым — возможно, это не случайность. Возможно, тебе стоит разрешить себе быть избирательным в общении. И это не эгоизм. Это забота о себе. 📌 Позволь окружать себя теми, кто не отнимает, а наполняет. #покой #стресс #границы #общение #заботаосебе