Злость может пугать, если с детства её считали чем-то разрушительным. Тогда мы учимся п...
Злость может пугать, если с детства её считали чем-то разрушительным. Тогда мы учимся подавлять её раньше, чем понимаем причину. Но злость часто говорит о нарушенной границе, усталости или несправедливости. Её не обязательно превращать в резкость. Сначала достаточно просто признать. 📌 Признать эмоцию — не значит поддаться ей. Это значит услышать себя. #покой #эмоции #злость #границы #осознанность
1 190 просмотров