Плоский живот — это не только упражнения на пресс.
Плоский живот — это не только упражнения на пресс. Дыхание, глубокие мышцы, диастаз, положение таза, осанка и регулярность — всё это важно, если хочется не просто тренироваться, а действительно лучше чувствовать своё тело. Именно поэтому я собрала эти принципы в свой 4-недельный марафон «Плоский живот + ягодицы» 🤎 Старт — 5 октября. Если хочешь присоединиться — напиши мне «ЖИВОТ» в сообщения.
13 просмотров